Alimentation

  • Les plantes n’ont pas fini d’apporter des solutions à nos troubles de santé. La cranberry, par exemple, a fait ses preuves dans la prise en charge des gênes urinaires.
    oct-2014
  • Préparer sa peau au soleil, combattre la cellulite, freiner la chute des cheveux ou agir sur les signes du vieillissement cutané : depuis quelques années, l’offre en matière de compléments alimentaires a littéralement explosé. 

    oct-2014
  • Les probiotiques jouent un rôle important dans le maintien de la santé et, notamment, dans la régulation du transit intestinal. Utile à savoir lorsqu’on voyage.

    oct-2014
  • Enrichir votre alimentation par des antioxydants reste la première mesure à prendre pour optimiser votre « statut antioxydant ». C’est également le cas si une supplémentation a été préconisée à la suite d’un bilan de stress oxydatif. Mais où les trouve-t-on, ces fameux antioxydants ?

    Par le Dr Michel Brack, spécialiste du stress oxydatif

    oct-2014
  • Peu d’études se sont intéressées au type ­d’alimentation nécessaire pour maintenir nos yeux en bonne santé et notre vision à son meilleur niveau. Une lacune désormais comblée.
    Par le Dr Michel Brack

    oct-2014
  • Pour perdre du poids, vivre mieux et plus longtemps, mieux vaut compter les portions de fruits et de légumes que les calories. C’est aussi le meilleur moyen de lutter contre le stress oxydatif.

    sep-2014
  • Comme l’iode, le fer, le cuivre, le sélénium, le chrome ou le molybdène,  le zinc est un oligoélément essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Sa carence influence très fortement notre santé.

    sep-2014
  • Lorsqu’il n’est pas carrément oublié, notre petit déjeuner manque souvent d’originalité et de variété et remplit rarement son rôle de repas essentiel pour bien commencer la journée.
    Propositions pour varier les plaisirs.
    sep-2014
  • L’art-thérapie peut-il améliorer la prise en charge d’adolescents  souffrant d’obésité et/ou de troubles du comportement alimentaire ? C’est l’objet d’une recherche en cours aux HUG.

    sep-2014
  • Sa découverte n’est pas récente puisque le fruit du grenadier est utilisé de manière médicale depuis un bon millier d’années. Ce qui l’est, en revanche, c’est le résultat de centaines d’études qui lui attribuent toutes des effets protecteurs sur la santé.

    sep-2014

Pages