Un bon taux de vitamines B est indispensable pour notre cœur, notre cerveau et notre niveau d’énergie. Trois situations de vie courantes peuvent provoquer des déficiences et exiger une supplémentation.
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mai-2019 -
Certains aliments sont bons pour la santé et d’autres pas. En voici 5, dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement (notamment contre le cancer) et qui correspondent parfaitement aux aliments qu’Hippocrate qualifiait de « médecine », il y a plus de 2'500 ans…
avr-2019 -
Traditionnellement, les conseils pour la santé bucco-dentaire étaient d’éviter le sucre, qui favorise le développement des mauvaises bactéries responsables des caries, gingivites et parodontites. On sait aujourd’hui que certains aliments et certaines boissons ont des propriétés antimicrobiennes très intéressantes pour la santé orale.
avr-2019 -
A chaque instant, des cancers microscopiques se forment dans notre corps. Quand ils atteignent la taille d’une pointe de stylo à bille (0.5 mm3), ils sont éliminés par notre système immunitaire, sauf si…
mar-2019 -
Vous avez planifié une intervention chirurgicale et vous souhaitez réduire vos risques de maladies nosocomiales tout en accélérant votre rétablissement. Voici comment faire.
mar-2019 -
Connaissez-vous votre rythme cardiaque au repos ? Savez-vous qu’une variation de 10 pulsations par minute peut vous ajouter ou vous enlever plus de 10 ans de vie ?
fév-2019 -
Chaque jour entre 50 et 70 milliards de nos cellules meurent. Elles sont remplacées par autant de cellules nouvelles. A ce rythme, combien de temps faut-il pour renouveler toutes les cellules de notre corps ?
fév-2019 -
Le corps humain a une formidable capacité de s’adapter à son environnement. Parfois en quelques secondes, parfois en plusieurs millénaires. On connaissait 3 mécanismes d’adaptation, on vient d’en découvrir un 4ème : le maillon manquant.
Jan-2019
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