C’est ainsi que le Pr Matt Walker décrit cette activité humaine, qui a un impact sur la longévité, les capacités cognitives et la mémoire, l’immunité, le cancer…
Nous percevons notre environnement grâce à nos organes sensoriels : les yeux, le nez, la langue, les oreilles et la peau. Mais notre perception correspond-elle à la réalité ?
Malgré les quelques 100 publications par jour sur la maladie d’Alzheimer, la médecine n’arrive pas à proposer des solutions efficaces. Il faut donc chercher ailleurs…
Surpoids et obésité sont bien sûr liés à notre alimentation. Mais certains éléments éducatifs transmis par nos parents pourraient jouer un rôle encore plus important.
Si vous faites partie des personnes à qui « tout profite » et que vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids, cette newsletter vous donnera la clé du mystère… et quelques conseils nutritionnels.