Info santé - derniers articles

  • Quand le stress (nous) tue à petit feu
    «Le stress n’est pas toujours destructeur, il peut même s’avérer utile et agréable, affirme le Professeur Corten, spécialiste en psychopathologie à la clinique du stress de l’Hôpital de Bruxelles. Cependant, dans certaines conditions, il peut conduire à la maladie, voire à la mort.» Explications.

    Par Jean-Charles Bastard, pharmacien

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    oct-2014
  • Une rentrée zen
    Plus de la moitié des personnes actives se disent épuisées ou stressées à la veille de la rentrée. Quelques pistes pour mieux comprendre cette situation apparemment paradoxale.

    Par Patricia Bernheim

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    oct-2014
  • Burn-out: ils témoignent
    François, 61 ans, est informaticien. Sophie, 52 ans, travaille dans la pub. Leur point commun : ils ont tous deux vécu un burn-out qui a eu de grosses répercussions sur leur vie. Ils racontent.

    Propos recueillis par Patricia Bernheim

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    oct-2014
  • Le burn-out, stade ultime du stress
    Faire un burn-out, c’est «péter un plomb» pour exprimer les choses simplement. Cela arrive en cas de surcharge de travail, et donc de stress.

     

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    oct-2014
  • Stress - Se reconnecter avec soi-même
    Apprendre à gérer notre stress de manière naturelle, en ayant recours aux ressources présentes en chacun d’entre nous, c’est ce que proposent deux approches aux effets éprouvés : la méditation et la cohérence cardiaque.
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    oct-2014
  • Système de défense antioxydant - Le mesurer pour l’améliorer
    Le système de défense antioxydant joue un rôle important dans le contrôle du stress et de ses effets, notamment par un meilleur contrôle du stress oxydatif. Le système de défense antioxydant est actionnable, ce qui signifie qu’il peut être amélioré. Mais sans mesures, pas d’amélioration possible.

    Par Philippe Tacchini et Alice Neequaye, EDEL THERAPEUTICS, PSE-B/EPFL, 1015 Lausanne

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    oct-2014
  • Stress - un tueur lent et silencieux
    Le stress est souvent considéré, à tort, comme un problème lié au mode de vie actuel. En fait, il est une réaction normale de l’organisme. Mais il devient un danger lorsqu’il est trop intense ou trop fréquent.
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    oct-2014
  • Les enfants? A l’ombre!
    Un nourrisson ne peut pas dire qu’il a trop chaud, que le soleil est trop fort ou qu’il a soif. Il ne peut pas non plus se déplacer à l’ombre. Alors, devançons ses besoins.

     

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    oct-2014

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