Hydrater sa peau de la tête aux pieds
Froid, vent, chauffage des maisons : en hiver, notre peau est particulièrement desséchée et perd donc son élasticité et son éclat. Le remède : une hydratation régulière !
Une peau devenue irrégulière, mate, qui pèle, qui tire et démange : personne n’est à l’abri de la peau sèche. Avant qu’elle ne craque ou ne s’enflamme, il est impératif de l’hydrater avec un fluide, une lotion ou une crème. Les fluides sont riches en eau et contiennent peu d’huile. Ils conviennent surtout au visage, pour les peaux à tendance grasse. Les lotions contiennent de l’eau et de l’huile et sont destinées au corps. Pour les endroits particulièrement secs ou pour les peaux très sèches, une crème plus riche en huile est nécessaire. En fait, plus la peau est sèche, plus l’utilisation d’une crème doudoune, épaisse et riche, s’impose.
Les mains, particulièrement exposées, sont sensibles aux gerçures. Celles-ci résultent d’un nettoyage fréquent des mains qui les prive de leur protection naturelle. Pour éviter qu’elles ne se dessèchent, on peut utiliser un savon contenant des agents hydratants comme la glycérine, le beurre de karité, la paraffine ou encore l’avoine. Sans oublier d’en prendre soin quotidiennement avec une crème hydratante.
Le visage est, lui aussi, aux premières loges. La meilleure protection est une crème avec écran solaire, complétée d’un baume pour les lèvres. Les crèmes de jour nourrissantes ont un rôle protecteur face aux agressions climatiques ou physiques et elles assouplissent la peau. Les crèmes dites hydratantes agissent soit en freinant ou en évitant la déshydratation, soit en permettant ou en favorisant une réhydratation.
Le corps, même emmitouflé sous des couches de vêtements, subit lui aussi les désagréments de l’hiver. Pour le nourrir et l’hydrater au mieux, appliquer une lotion ou une crème hydratante dès la sortie du bain ou de la douche, sur la peau encore humide.
Les pieds, enfermés toute la journée dans des chaussures, ont besoin d’une hydratation quotidienne et d’un gommage hebdomadaire. L’hydratation évite aux cellules cornées de s’assécher et de s’amonceler en callosités. Le gommage permet d’éliminer les rugosités. Pour obtenir rapidement des pieds tout doux, crémez-les généreusement et enfilez des chaussettes de coton que vous garderez toute la nuit.
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